Wat mag er geheeld worden? Wat mag sterker worden? Wat heb je meer nodig?
Wat mag er geheeld worden?
Wat mag sterker worden?
Wat heb je meer nodig?
Voel maar eens in op jouw lichaam. Jouw lichaam heeft namelijk alle antwoorden in zich. En voel eens op welke plaatsen er op dit moment in jouw lichaam onrust is. Gewoon voelen.
Wat ervaar je op een bepaalde plek in jouw lichaam? En als je daar zo op invoelt, hoe is het daar?
Voelt het daar rustig aan? Is het gebied groot genoeg of misschien te groot?
Ieder deel in jouw lichaam bestaat namelijk uit een energieveld. En ieder energie veld moet gevoed worden. En het kan zijn dat door omstandigheden in jouw leven bepaalde energiecentra verstopt zijn, te veel gesloten zijn. Of misschien te groot, te ver open. Beiden zijn niet goed, en verstoren het evenwicht in jouw lichaam.
Het lichaam bestaat uit 7 hoofd energiepunten. Ook wel chakra’s genoemd. Chakra is een Sanskriet woord en het betekent wiel. Een energiewiel. Ieder energiewiel in jouw is verbonden met organen en klieren in jouw lichaam.
Stel je jouw lichaam voor, dat er 7 energiewielen zijn. Van onder in jouw bekken naar boven. Deze wielen zijn met elkaar verbonden. Net als tandwielen die in elkaar inhaken. Als een van deze wielen niet optimaal draait heeft dat invloed op de omgeving. Eerst zul je dat voelen op energetisch gebied, je wordt moe. Maar als je hier niet aan toegeeft komen hier steeds meer lichamelijke klachten bij.
Door effectief te gaan werken met deze chakra’s kun je voor jezelf heel veel doen. Ieder chakra staat voor een bepaald thema. En heeft te maken met een bepaald element. Je kunt zelf aan jouw chakra’s werken door deze te optimaliseren. Dit kun je dus doen door te werken met kleuren.
En het leuke is dat je kleuren op verschillende manieren gemakkelijk meer kunt gaan gebruiken.
Kleurenmeditaties, visualisaties
Etherische oliën (geuren)
Edelstenen
Kleur in kleding
Kleur in voeding
Maar ook met muziek. Denk maar aan klankschalen. Iedere schaal heeft zijn eigen trilling.
Waar het om gaat dat kleuren een trilling hebben. Iedere kleur heeft een andere trilling. Net als de toonladder verschillende noten heeft. En deze trillingen werken op onze energie.
Je kunt trillingen dus opnemen door jouw ogen (zien). Maar ook door het ruiken van bepaalde geuren. (neus) Ook door de huid neem je kleuren op. Dus als je bewuster bepaalde kleding aan past met de kleuren die jij voor die dag nodig hebt dan helpt zo iets simpels ook al.
Stel je moet op een belangrijk gesprek gaan. En je hebt moeite met communiceren. Daar staat de kleur blauw voor. Het keelchakra. Door het dragen van een blauwe sjaal, stimuleer je het keelchakra. Daarnaast helpt hierbij ook een affirmatie. “Ik kan gemakkelijk praten. Ik spreek moeiteloos. Ik kom vloeiend uit mijn woorden”.
Een ander voorbeeld. Je hebt moeite om in actie te komen. Je voelt jezelf niet goed genoeg. Een vorm van een minderwaardigheidscomplex. Geen zelfvertrouwen en weinig eigenwaarde. De kleur rood helpt jou om steviger in jouw schoenen te gaan staan. Daarnaast helpt een goede gronding oefening hier ook bij.
Alles begint bij de basis. En de basis bevind zich in jouw bekken. Daar waar ruggengraat ophoort.
Hier bevindt zich het wortelchakra ook wel basischakra genoemd. Dit basis chakra is heel erg belangrijk. Als dit chakra uit evenwicht is dan ben je niet goed gegrond. Heb je de neiging om te zweven . Ben je niet met beide voeten op de aarde.
Je kunt je dit voorstellen als de basis van een huis. Als een huis gebouwd wordt op een onstabiele ondergrond dan staat dit huis niet stevig. Het zou zelfs in elkaar kunnen zakken als er van buitenaf iets gebeurd.
Dus het eerste chakra is heel belangrijk. Het goed met beide voeten op de aarde staan. Een goede verbinding met moeder aarde.
Normaal heeft het eerste chakra de kleur rood nodig. Dit als het niet voldoende open is of in balans te blijven . Maar het kan ook zijn dat het eerste chakra te ver geopend is en dat is dus ook niet goed. Dan is de tegen kleur nodig de kleur groen om dit chakra te temperen.
Voel maar eens in op dit basischakra van je. Ga er maar in gedachten naar toe. En voel eens helemaal in daar. Het kan zijn dat je de vorm van het chakra te zien krijgt. Maar dat hoeft niet. Je voelt misschien dat het te groot is of dat het te klein is.
Zodra jij je aandacht erop richt krijg je een antwoord van jouw lichaam. Dat is bij iedereen anders. Het kan zijn dat je het echt ziet. Of dat je weet hoe het er uit ziet. Maar het kan ook een gevoel zijn. Alles is even goed. Twijfel nooit over wat je krijgt te voelen, zien of ervaren.
Hoe voelt het daar bij jouw eerste chakra? Hoe ziet het er uit? Welke vorm heeft het? Mag je deze vorm groter maken of juist kleiner? Doe dat wat voor jou goed voelt. Gedachten zijn krachten. Je kunt het in gedachten naar binnen trekken of juist uittrekken.
Welke kleur zie je er? Is het licht of is het donker? En hoe voelt dat?
Was jouw chakra te klein en heb je het groter kunnen maken of zit er nog weerstand op? Jij bepaalt en jouw lichaam reageert op jouw gedachten.
Als jouw 1e chakra te klein is, te ver gesloten dan heb je dus de kleur rood nodig.
Is jouw 1e chakra te ver open of te groot dan heb je de tegen kleur nodig en wel de kleur groen.
Wat je ook kunt doen is jouw chakra voorstellen als een bloem. Ook dit is een mooie oefening. En deze bloem bestaat uit heel veel blaadjes. En in gedachten kun je deze bloem openen en sluiten net zo veel als het voor jou goed voelt. Probeer het maar eens. Hoe ver open mag jij jouw bloem maken? En doe dat blaadje voor blaadje.
Gratis terug in jouw kracht pakket: https://healing-spirit-art.nl/gratis
Heb je inzichten nodig? Weet je even niet meer hoe verder? ik maak wastekeningen met een reading. Daardoor krijg jij inzichtelijk hoe jij verder kunt gaan. Voor meer informatie verwijs ik graag naar mijn website: https://healing-spirit-art.nl/zielstekening
Op mijn youTube kanaal staan ook nog veel meditaties:https://www.youtube.com/user/mirre63
Wordt de beste versie van jezelf en straal,
Wil jij meer uit jezelf halen? Ik heb een geweldige cursus gemaakt : de helende kracht van kleuren
Ik zou zeggen colour your live. Geniet van het leven en straal, Mirriam