Wanneer luister jij naar de signalen van jouw lichaam?
Als je te lang blijft doorrennen en niet naar jouw lichaam gaat luisteren dan gaat het mis. Jouw lichaam geeft eerst energetisch aan dat er ergens iets mis is. Maar wanneer je daar niet naar luistert dan worden de klachten erger.
Wanneer luister jij naar de signalen van jouw lichaam?
Jouw lichaam protesteert. En het gaat steeds harder protesteren indien je er niet naar leert luisteren. Ik ben zelf ook zo eigenwijs geweest. Bleef toch doorrennen in een situatie waar mijn lichaam echt al heel lang klachten aangaf. Stom toch?
Herken jij je hierin ook? Lichamelijke klachten en de enerige is op.
Je slaapt slecht want in jouw hoofd blijft alles maar malen. Tijd om jouw hoofd leeg te krijgen.
Om die noodzakelijke rust te creëren die jij nodig hebt. Wanneer je steeds maar in je hoofd blijft zitten, kost alles veel meer energie. Je bent niet echt met de aandacht bij die dingen waar je op het moment mee bezig bent.Doordat je al slecht slaapt ben je sowieso niet echt uitgerust.En wanneer dit langere tijd zo doorgaat dan ga je dat in jouw lichaam merken.
Tips:
♥ Ga de natuur in. Jij bent een mens wat verbonden is met de natuur. In de natuur vindt je rust en kun je weer helemaal tot jezelf komen.
♥ Ga mediteren. Neem hiervoor iedere dag de tijd, zodat jouw lichaam en geest rust krijgen
♥ Ruim overvloedige spullen op. Dingen die je al lang niet meer gebruikt hebt. Ga iedere ruimte van jouw huis door en neem iedere kast onder handen. Ruim op wat overbodig is geworden.
♥ Het opruimen van jouw thuis zorgt ook voor innerlijke rust.
Grote schoonmaak. Geef alles eens een goede poetsbeurt. Daardoor knap jezelf ook van op. Het geeft een tevreden gevoel en creëert ruimte.
♥ Verwen jezelf ook eens. Neem tijd voor jezelf om eens leuke dingen te doen waar jij letterlijk en figuurlijk van opknapt.
♥ Ventileer jouw huis eens goed, zodat er nieuwe energie in huis komt.Wellicht voelt het onrustig in huis aan en is het van belang om jouw huis eens een energetische reiniging te geven.Dit kun je op verschillende manieren doen. Ikzelf doe dit in gedachten door mijn huis te vullen met wit licht. Het wit licht zuivert het hele huis. Of je gebruikt witte Salie om jouw huis te ontdoen van negatieve energien.
Gratis mini cursus. Wilt je eens lekker ontspannen met een meditatie? Gratis mini-pakket: inclusief diverse meditaties
- Door echt naar binnen te gaan, en naar jouw hart te gaan luisteren, weet je waar het fout gaat.
- Je weet dan echt waar jij naar verlangt. En wat jouw weg is om te gaan bewandelen.
- Alles gaat gemakkelijker en kost minder energie.
- En wanneer jij jouw hart gaat volgen dan kom jij helemaal in jouw kracht te staan en ga jij jouw passie volgen. En dat is toch wat jij wilt?
Door de meditatie te beluisteren krijg je meer duidelijkheid over jezelf. Jouw hart weet alles en geeft jouw raad. je hoeft alleen maar te luisteren. En wanneer je dat echt gaat doen, krijg jij de antwoorden hoe jij verder kunt gaan en welke stappen jij mag gaan nemen om gelukkig te worden.
Maak jouw eigen keuzes en ga leven vanuit jouw hart.
Volg mij op FACEBOOK
Warme groet,